Selain manfaat teh oolong yang berguna untuk kesehatan, manfaat teh hitam untuk kecantikan, manfaat teh chamomile, manfaat teh hijau dan aneka macam jenis teh lainnya, gres baru ini manfaat beras merah juga semakin terkenal dikonsumsi alasannya mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.
Meskipun dinamakan sebagai teh, akan tetapi minuman ini tidak terbuat dari daun teh menyerupai minuman teh pada umumnya. Teh beras merah dibentuk dari beras merah yang sudah di sangrai hingga harum dan lalu di rebus bersama air selama 10 menit. Air rebusan ini lalu disaring dan sanggup dinikmati pribadi atau ditambah dengan madu atau gula pasir, gula kelapa dan gula merah untuk menghilangkan rasa beras merah dalam minuman ini. Teh beras merah tidak hanya menjadi salah satu minuman terkenal di Indonesia namun juga terkenal di negara Korea Selatan dengan nama Hyeonmi cha. Untuk mengetahui apa saja manfaat teh beras merah untuk kesehatan sanggup pribadi anda simak ulasan selengkapnya berikut ini.
- Menurunkan Berat Badan
Meskipun manfaat kalori juga sangat diperlukan dalam tubuh, akan tetapi jikalau berlebih sanggup membahayakan. Dalam teh beras merah mempunyai kandungan kalori yang sangat rendah sehingga sangat baik untuk menghilangkan penumpukkan lemak di bawah permukaan kulit sekaligus mengkremasi lemak yang nantinya akan keluar dari tubuh bersama dengan keringat. Dalam beras merah mengandung karbohidrat kompleks yang akan memperlihatkan tenaga lebih banyak sekaligus menciptakan perut terasa kenyang lebih usang sehingga anda sanggup mengurangi porsi makan. Konsumsi teh beras merah ini sebanyak 1 kali di pagi hari dan 1 kali untuk malam sebelum pergi tidur dan jangan ditambahkan gula biar proses penurunan berat tubuh sanggup terasa lebih cepat dan manfaat lemak sanggup didapatkan tubuh namun sesuai dengan kebutuhan dan tidak berlebih.
- Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Dalam teh beras merah juga mengandung serat tinggi yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan sehingga sanggup terhindar penyakit yang bekerjasama dengan metabolisme tubuh. Teh beras merah ini sanggup dikonsumsi secara teratur sehingga metabolisme tubuh juga sanggup ditingkatkan. Dengan meningkatnya metabolisme tubuh, maka ini juga besar lengan berkuasa untuk menjaga keseimbangan berat tubuh anda. Manfaat beras merah organik yang sangat baik sanggup dijadikan pilihan beras untuk menciptakan minuman teh mempunyai kegunaan ini.
- Menjaga Keseimbangan Gula Darah
Manfaat glukosa memang tetap diperlukan tubuh, akan tetapi penderita diabetes sangat dianjurkan untuk mengontrol gula dalam darah dengan baik. Minum teh beras merah sanggup dijadikan solusi herbal dalam mengontrol glukosa dalam darah alasannya kandungan rendah kalori serta gula dalam minuman tersebut. Anda sanggup mengkonsumsi teh beras merah ini di sela waktu makan anda untuk menjaga dan mengontrol tekanan darah pada penderita.
- Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Manfaat kolesterol sangat diperlukan tubuh, namun untuk kolesterol jahat yang lebih dikenal dengan istilah LDL ialah jenis kolesterol yang harus dihindari. Kadar kolesterol jahat dalam tubuh ini sanggup dikurangi secara sedikit demi sedikit hanya dengan mengkonsumsi teh beras merah secara rutin. Selain itu risiko penyakit tinggi kadar kolesterol jahat menyerupai jantung juga sanggup dicegah.
- Mengatasi Batu Ginjal
Beberapa penelitian yang sudah dilakukan pertanda jikalau manfaat serat tinggi dalam teh beras merah ini akan sangat baik untuk mencegah terjadinya kerikil ginjal. Kandungan dalam teh beras merah ini akan membersihkan sisa makanan dan juga garam dari dalam tubuh lebih cepat.
- Sumber Antioksidan Tinggi
Teh beras merah menjadi salah satu minuman terbaik yang sanggup anda konsumsi untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh sehingga aneka macam problem menyerupai problem kulit sanggup diatasi dengan baik tanpa menjadikan pengaruh samping yang berbahaya.
- Menjaga Kesehatan Gigi dan Tulang
Manfaat magnesium, manfaat kalsium dan juga vitamin D tinggi dalam teh beras merah sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan gigi serta tulang. Anda sanggup mengkonsumsi teh beras merah ini secara teratur supaya mencegah beberapa problem gigi serta tulang menyerupai gusi berdarah, sakit gigi dan juga mencegah banyak penyakit tulang menyerupai encok dan osteoporosis.
Manfaat teh beras merah ini tidak hanya berguna untuk mengatasi banyak penyakit, namun juga baik untuk kecantikan kulit dan menciptakan perut terasa kenyang lebih lama. Anda sanggup mengkonsumsi teh beras merah instan yang sanggup dibeli atau membuatnya sendiri sehingga kandungan alami dari beras merah tidak terbuang dan bercampur dengan materi kimia.
