11 Manfaat Minum Teh Apel Bagi Kesehatan Tubuh

Buah apel merupakan salah satu buah yang kaya akan  vitamin dan serat, buah yang satu ini  mempunyai rasa yang manis dengan kandungan air yang cukup tinggi, disukai oleh semua kalangan usia sebagai cemilan sehat, selain dikonsumsi dalam bentuk buah, apel juga banyak diolah menjadi masakan dan minuman yang menyehatkan, salah satunya yaitu teh apel,  yang mempunyai banyak manfaat untuk tubuh  dan kesehatan anda. Teh sendiri telah diteliti sebagai minuman yang kaya akan antioksidan, kombinasi teh dan buah kaya nutrisi apel merupakan kombinasi tepat yang  mengandung banyak nutrisi yang diharapkan oleh badan menyerupai Antioksidan,  magnesium, natrium, kalium, asam amino, vitamin B, vitamin C dan vitamin E.

Berikut 11 manfaat minum teh apel untuk badan anda :

Manfaat Minum Teh Apel
Manfaat Minum Teh Apel
    1. Meningkagtkan kekebalan dan daya tahan tubuh

Kandungan nutrisi kulit apel memiliki antioksidan yang tinggi sehingga teh apel sanggup meningkatkan imun badan yang membentuk benteng pertahanan dari serangan basil dan virus, serta bisa melindungi sel-sel badan dari imbas radikal bebas yang disebabkan oleh  polusi, masakan yang tidak sehat serta paparan sinar ultraviolet, radikal bebas sanggup menimbulkan banyak sekali penyakit yang berbaha bagi tubuh.

    1. Mengurangi kadar kolesterol jahat

Penelitian menerangkan senyawa dalam manfaat apel merah secara ampuh sanggup menurunkan kadar  kolestrol jahat dalam darah, minum teh apel secara rutin setiap pagi dan sore hari kolesterol akan menjauh dari anda.

    1. Mencegah penyakit kanker

Teh apel mempunyai sejumlah zat terutama manfaat antioksidan dari daun teh dan buah apel yang bisa menghambat sel-sel kanker yang menimbulkan, kanker payudara, kanker kulit, kanker usus besar dan jenis kanker lainnya.

    1. Meningkatakan kesehatan jantung

Teh apel sanggup membantu menyehatkan jantung lantaran mengandung serat larut yang sanggup membersihkan plak-plak yang melekat pada dinding arteri yang  menimbulkan terganggunya pedoman darah ke jantung yang akan menimbulkan penyakit jantung koroner.

    1. Melancarkan pencernaan

Teh apel mengandung serat,  vitamin dan mineral yang gampang dicerna oleh badan dan sanggup melancarkan pencernaan.

    1. Menyehatkan kulit dan mengurangi penuaan

Kandungan antioksidan dalam teh apel sangat efektif untuk melindungi kulit dari kerusakan, basil dan virus yang akan menyerang sel-sel kulit, selain itu collagen dari Vitamin C mengurangi penuaan dini menyerupai munculnya keriput dan garis-garis halus diwajah, mencerahkan kulit, melindungi dari sinar UV, serta vitamin E sanggup membantu kulit lebih sehat, halus dan kenyal.

    1. Melancarkan sirkulasi darah

Antioksidan sanggup membantu melancarkan peredaran darah.

    1. Sebagai detoksifikasi tubuh

Detoksifikasi merupakan salah satu fungsi untuk mengeluarkan racun dalam tubuh, yang masuk melalui masakan dan minuman yang kita konsumsi setiap hari. Racun yang tersisa dalam badan kalau dibiarkan semakin usang semakin menumpuk, sehingga akan merusak fungsi hati dan merambat ke organ-organ yang lain. Dengan meminum teh apel secara rutin dengan kandungan antioksidan  dan asam amino yang tinggi  sanggup membantu mendetoksifikasi racun dalam tubuh.

    1. Membantu lebih rileks dan menenangkan

Zat dalam teh apel sanggup melindungi sel-sel neuron yang sanggup mencegah stress, dan zat dalam teh terbukti sanggup membantu lebih rileks dan menenangkan.

    1. Menjaga kesehatan rambut

Antioksidan dalam teh apel bisa mencegah rambut rontok dan membantu meningkatkan kesuburan rambut.

    1. Melindungi dan menyehatkan otak

Kandungan antioksidan dan asam amino dalam teh apel sanggup melindungi sistem saraf pusat,  sehingga kinerja otak tetap terjaga, juga bisa menurunkan resio kelainan saraf.

Dibalik banyaknya manfaat yang diperoleh dengan mengkonsumsi teh apel secara rutin, namun ada  juga imbas samping tertentu yang harus anda waspadai yaitu:

    • Wanita hamil dan menyusui tidak diperbolehkan mengkonsumsi teh apel lantaran sanggup menimbulkan reaksi tertentu didalam badan yang bisa membahayakan janin dan bayi.
    • Seseorang yang mempunyai riwayat alergi terutama alergi apel disarankan untuk menghindari mengkonsumsi the apel lantaran sanggup menimbulkan reaksi alergi.
    • Anda yang sedang mengkonsumsi obat-obatan disarankan tidak mengkonsumsi teh apel, lantaran teh apel sanggup berinteraksi dengan obat tertentu yang sanggup membahayakan bagi badan anda, sebaik nya tanya kan dulu ke dokter yang menangani anda.

You May Also Like

About the Author: Canasian